心と体

2018年2月16日 (金)

花粉情報

2月に入って。ふと気づくと出始めてましたね、花粉情報typhoon

ねるるんにとって恐怖の花粉情報。
あ。花粉情報自体は恐怖じゃないっけ。花粉が恐怖対象だっけcoldsweats02
新聞でも天気予報でも聞かれる花粉情報。
でも、こう寒くっちゃね~。花粉も飛ばないよね~sign05
飛ばないでいてくれる方が、ねるるんとしては有難いかと思いますけど。
いつ頻繁に飛び出すかわかんないから、気をつけてはおかないとね。
花粉症の皆様、お気をつけくださいね☆彡

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2018年1月 8日 (月)

ここまできたか

疲れているとはこないだからずーっとお伝えしておりましたが。

ここまできちゃったか~ってなことをやらかしちゃいましたgawk
仕事納めを間近に控えた頃のお話ですけどね。
右手の甲を強打しちゃいました。
仕事で階段の上り下りが多いんですけど(中の人間はエレベータを使うなと言われてますので)。
パタパタっと3Fまで駆け上がろうとして、足が上がらず。つんのめって、慌てて手摺を持とうとして強打。
顔面強打じゃなくて良かった~sad とは思ったんですけど。
3Fでの用事を済ませて1Fまで戻ってきたら、あらら~。真っ青だわ~。膨れてきたわ~。
救急箱から湿布薬を見つけ、貼り付けました。
めちゃ痛いってこともなく、なので、ねるるんみたいに折ったりとかってことはなかったと思うんですけど。
同僚に元保育園の先生がおりまして。「打撲はとにかく冷やすことよ」と言って、湿布薬の上から保冷剤まで付けてくれまして。そしたらみるみる腫れがひきましたので、うん、これなら大丈夫だろ~と思ってたんですが。
旦那は足 嫁は手 で、1年以内に労災申請2件、なんて、ヤですからねぇ。笑い話にもなりゃしないsweat01
気をつけなきゃな~と思った出来事でした。あぁdespair

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2017年12月26日 (火)

やっぱり

やっぱりこの間の「原因不明の咳」は風邪だったよーですsweat02

あの2日後くらいから、明らかに風邪っぽい症状になりまして~。「あ、こりゃ風邪だわ」と自覚したのでございました。
去年までは滅多に風邪をひかなかったぷるるんが、今年はなんでこんなに立て続けのよーに風邪ひくんでしょお~? うぅweep
と、思いまして。自己分析してみました。
 1.忙しい:去年だって忙しくなかったわけじゃないですが、今年の忙しさは半端なく。1日お家でのんびり…なんて日が、ほんとにないんですよね~。仕事かぷるるん父案件か。パン教室をお休みすれば1日お家に居られるけど、そーすっと補講日の問題が…になるから、どんなことがあってもパン教室は出ておかねばっ! ですからね。お休みなんてできません。
忙しいのはねるるんも同じっちゃ~同じなんですが。でもねるるんの方が週末は確実にお休みしてますからね~。まだ休日出勤しなきゃいけないほどではないよーで。ぷるるんが仕事でも、ねるるんはお家に居ますから。いいなー。
 2.寒い:週間天気予報を見てたら、最高気温が例年より低い予想の日が多いですもんね~、今年。あととにかく乾燥しているってのが、良くないよね。
 3.病院へ行くことが多くなった:今まで滅多に風邪すらひかなかったぷるるんなので、自分のために病院へ行くなんてことはなく。父の通院付き添いで月2回くらいだったんですよね。それが今年は週1回行ってたりしますから。2回の週もある。「本人を連れて来なくてもいいけど、検査結果を聞きに来い」とかってのもあり。
以上3つの要因から考えるに。
疲れ切ってて免疫力が落ちてるところへ、病院ばかり通ってたら、そりゃウィルスもいっぱいもらってくるわなぁdespair
反対に。風邪くらいで済んでるのが幸いって感じ?
という結論になりました。
風邪をひきまくる原因がわかったのは良いのですけど~。わかったところでどれもぷるるんがどうにかできることじゃないので、予防のしようがないってのが…大問題。
できるのはせいぜい寒さ対策? でも今年はぷるるん的にはエアコンもしっかり入れてるつもりなんだけどなぁ。
ぷるるんとしても、早く「忙しい」状態から脱出して、体をゆっくり休めたいんですけどねぇ。2月になったら少しは休める? う~むthink

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2017年12月21日 (木)

原因不明の咳

一昨日からいきなり、原因不明の咳が出ております。

それまで風邪の兆候とか、まったくなかったんですけどね~。
お出かけ先で、お昼頃からちょびっとコホコホになっちゃいまして。でもこのときはまだ抑えることができたの。我慢できたの。
それが、昨日はどーにか抑えることができるときもあるんだけど、「ダメだぁ~wobbly」とばかりにゴボゴボしちゃうこともあり。
でも咳だけなんだよね。ほかの兆候はなぁ~んもないの。
これって、それでも風邪なのかしら?
今までこんな風邪の引き方をしたことがないので、風邪薬を飲むべきか否か、ちと考えております。
それより何より、疲れ切った体を復活させるべく、栄養ドリンクとか山のよーに飲む方がいいかしら? ふむ~think

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2017年12月18日 (月)

朝起きたとき

よくある広告じゃないですが~。

寝ても寝ても、朝起きたときに疲れが取れておりません~down
「しっかり寝た筈なのに」ってね。
つーか。実際には“しっかり”とは言い切れない寝方だしなぁ…sweat02
相変わらず、そんなに長い時間寝ているわけじゃないし。まぁそれでもどーにか6時間は寝てるかな、この頃は。
寝てるというか、ベッドには入ってる。でもちょくちょく目が覚めるし。
それより何より、やっぱバタバタ度が高すぎる~bearing
広告が信じられるかどーかわかりませんが。ドラッグストアで試しに買って、飲んでみるかなぁ? とか、真剣に考えちゃう今日この頃。
効くと思いますぅ? う~むthink

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2017年12月12日 (火)

ギックリ

いきなりぐぐんっと寒くなったせいか。はたまた忙し過ぎるせいか。

腰にビビッと痛みが走ってしまいました。あちゃ~sad
「マズい。ギックリやっちゃう?」とちと焦りましたが、幸いそこまではいかず。ひと安心。
でもなぁ~んか腰回りに微妙さを感じるので、湿布を貼って、そろそろ動きをしております。
半年くらい前? もうちょい前か。にも「腰、マズいかも~」というときがあって。そのときもどーにかこーにか乗り切られたので安心してたのだけど~。
腰ベルトって言うの? そんなのを買おうかどーしよか? とか考えつつ、乗り切れちゃったから買わず終いにしたのよね。
けど。やっちゃってから大慌てで買いに走るのもどーかと思うし。つーか。やっちゃったら、走れるかどーかわかんないしcoldsweats01
転ばぬ先の杖ってことで、そろそろ買いましょうかね~、自分用を。
ねるるん用のはあるんでね~。ねるるんはもともと腰痛持ちだから。ぷるるんは今まではとりあえずどーにか、だったんだけど。
近くのドラッグストアに寄ってみますかねcatface

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2017年12月 8日 (金)

マジきついわ~

ついこないだ、「グロッキー寸前」と書きましたが。

ぷるるん父案件がちょい覆いかぶさってきてて、マジきついですわ~sad
ぷるるん父案件は時間が読めないことが多いのよね。だからぷるるん父案件を終えた後に仕事を入れるってのは超怖くって。
思ってたより時間喰っちゃったら、遅刻ってことになりかねないからね。それはできないからね。
仕事の後に入れることは可能だけど、そうすると帰宅がめちゃ遅くなるし。
ってなことを考えると、休みの日に埋めてくしかなくて。
そーでなくてもバッタバタな12月だから、できればお休みの日は家でゆっくりしたいのだけど。
というか。お休みの日に家事をこなさなきゃってのもあるんだけど。
まーったくできてません。あぁdespair
疲れが溜まり過ぎて、物事を考えるのも億劫。ただただぼーっとしたい…。
ってのが本音のぷるるんでしたaries
いつまで続くんだー、この状態down

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2017年12月 4日 (月)

グロッキー寸前

師走に入り、そーでなくともバタバタ予定がいっぱいで、気分的にグラグラ~って感じなのですがtyphoon

その上にぷるるん父の案件が1つ2つと降ってきて、マジ体力的にグロッキー寸前なぷるるんaries
1つ降ってきて取り除き、やれやれと思ったら2つめが降ってくる。
取り除いても取り除いても次が降ってくる。
仕方ないとはわかっているのだけれど。これではこちらの体力気力がもたないよー。
年が明けたらマシになるのかもしれないけれど。師走だから忙しいってのは無くなるからねー。でもぷるるん父案件は増えることはあっても、今後減ることはないだろーしねー。
なぁ~んかちょ~っと気が滅入ってしまうのでありました。あぁ…sad

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2017年12月 2日 (土)

慣らし

少し前からねるるんが、慣らしと称して簡易ギプスをせずに会社へ行き始めました。

夏に折ったときにはどーなることやら? と思いましたが、どーにかこーにか、ここまでやってきましたよ~。感無量weep
股関節が痛いってのは、まだ微妙に残っているのでね~。ぷるるんとしてはあーんま無理はして欲しくないんだけどね~。
かと言って、いつまでも簡易ギプスをつけたままってのも、だしね。
なので、つける日あり、つけない日あり、って感じにしてくれるといいと思っているのですが。
これから飲み会が増えるからさ~。少なくとも飲み会の日はつけてってくれると、こちらの心配が減るってもんなのですが。
言うことを聞いてくれるかどーかは、甚だ疑問。
まぁともあれ。ここまで治ってくれたことに感謝感謝shine

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2017年11月21日 (火)

推察どおり

股関節が痛いと騒ぎまくっているねるるんariessweat02

病院へ行きました。
やっぱ使い痛みという判断。
左足を庇って歩いたための右股関節痛。ぷるるんの推察どおり。
ま、そんなとこですな~、やっぱり。うんうん。わかっていたわ。
わかってはいたけど…次から次へと、ほんとに忙しいやっちゃdespair
1週間分のお薬をもらいまして。しばらくは電気当ててもらいに通うそうです。
これは労災、降りないんだろーなーなどとぼーっと考えてしまったぷるるんでしたaries

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