自分時間

こないだある番組で取り上げられてました、自分時間の取り方。

毎日毎日バタバタで、睡眠時間すらロクに取れない　気づいたら1日が終わってる　という方が多く。特に女性に多く。どうやって自分時間を作っていくといいか？　てな内容。

1日の間にやっていることを書き出して、合わせ技でできそうなことはないか？　省けることはないか？　など、見直してみるといい って、専門家さんがアドバイスしてたんですけどね。

そんなことはとっくにやってるんだよー。いや、わざわざ書き出してまではしてないから、書き出してみたらもっと合わせてできることってあるかもしれないけど。だからやってみる価値はあるのかもしれないけど。

それより何より。やらなきゃいけないことが多すぎるんだよー。もともとキャパオーバーなんだよー。はぅ～(;´Д｀)

その番組中に言われてたんだけど。「人のことをやってる人には、自分時間はなかなか取れない」ってことばが「はい、そのとおり！」って再認識させてもらいました。ぷるるんも自分がやりたいことはほとんどできてないものね～。やらなきゃいけないことばっかやってて1日が終わってるからね～。

主婦って特にこの傾向、高いよね。なんでもかんでもに「家事」という名をつけられて、女性がしなきゃいけない事となってしまってるって感じ？　日本は特にね～。

人のこと がもうすぐ1つ減る予定だから、そこへ自分事を入れたいものです。別の人のことが入ってこないことを祈るのみ…☆彡