たった10分くらいですが

コロナ太りを恐れてラジオ体操を始めたとこないだ書きましたが。

今度は10分弱の…なんだろう？　ストレッチ？　でもないよーな。

某バラエティー番組で「少しでも体を動かした方が良いよ」と伝えていた運動。ゆる～い運動なんですけどね。それも取り入れてみることにしました。

あちこちの番組でいろいろ教えてくれる昨今ですが、それらをすべて試すってのは、時間も根性も尽きてしまうから無理だけど～。

今のぷるるんに必要じゃない、これ？　と思う分だけでもね。やって損はないだろーと。いつまで続くかわからないけどね～。もともと運動する人じゃないからねぇｆ＾＾；

ともあれ。できることはやってみましょう！　体重的にはい～い結果をもたらしてくれるかどうか、確証はないものの。体力温存にはなるでしょう。

がんばっｐ＾。＾ｑ