« フレンチの神様 | トップページ | 1年経ちました »

2018年8月 8日 (水)

夏バテ

夏バテとは、脳の疲労、なんですってね。

夏バテというと肉体疲労のように感じちゃうけど、実は自律神経が疲れちゃって起こる現象なんだそうな。
心臓を動かしたり食べ物を消化したり、体温が高くなったら汗をかいて温度を低くしようとしたり。そういったすべてのことを自律神経が担っているわけですが。
夏は高温のため体温を安定させなきゃ~と自律神経が頑張らなきゃいけなくて。メいっぱい働き過ぎてバテてしまう。これが夏バテの正体だとか。
自律神経を休ませるには睡眠しかないそうなのだけど、これがまともに取れればねぇ。そう、問題ないんでしょうけど。ぷるるんも平日は…厳しいものがあるからねぇdown 正確に言えば、週末だって土曜か日曜か、どちらかしか朝ゆっくりなんてできないし。
夏バテするなと言われても、難しいよねぇgawk
少し前に「ひょっとして熱中症になってる?」てなことを思いもしたのですけれど。実は熱中症ではなくて夏バテ?
今夏はとにかく暑すぎだから、体の不調が噴出しまくってましてね。原因がどこにあるのか、よくわかりませんわsweat01
「暑さ寒さも彼岸まで」って言うけれど。今年はお彼岸頃なんてまだまだ暑そうな気がするし。
早く涼しくなってくれ~っsign03 と、ひたすら祈るしかないですね…think

|

« フレンチの神様 | トップページ | 1年経ちました »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/552278/67006864

この記事へのトラックバック一覧です: 夏バテ:

« フレンチの神様 | トップページ | 1年経ちました »