歩き方 中間報告

以前、歩き方を変えてみる～というお話をしましたが。あれから少し経っておりますので、中間報告なんぞしてみようかと思います～

と言っても。毎日出歩いているわけではないので～。かつ。ねるるんとお出かけした時には今までどおりの歩き方をしているので～。じゃないと、ちょっと不自然ですからね～　つーか。本来はちゃんとした歩き方を通している方が自然じゃないといけないんだっけ

ま、まぁ、細かいことはともかく。

毎日正しい歩き方をしているわけではないので、なかなか効果のほどはわかりにくいのですけど　←　ということを言いたかっただけなのですが

とりあえず。1つ言えることは。

大きく腕を振って～って歩いていると、二の腕がかる～い筋肉痛になります。この部分がいかに運動不足かっ　ってことの証明ですね。情けないことではありますが～。でもでも、裏を返せば。大きく腕を振って歩くと、少しは二の腕がシェイプされるということの実証でもあるのではっ?!　と、ちょっと期待を寄せています。

あと。腕を大きく振ることによって、スピードがすこ～しUPされるんですよね。早歩きしようと思ってるわけではないけど、ちょっとだけね。

このことからも、ちょびっとだけでもダイエットになるのではっ?!　とやっぱり期待

まぁ、ただね～。元々ぷるるんは夏は痩せる人なんですよ。夏バテ起こして食べられなくなって、冬に比べると2～3kgは少なくなるんです。だからもし体重が減ったとしても、歩き方のお蔭かどうかは…はっきりしないんだけどね

4～5kg位減ってくれたら、歩き方のお蔭ってことになるかなぁ？

ともあれ。追ってまたご報告をさせて頂こうと思います～。はてさて？